Що таке насвай і чому він небезпечний для здоров’я

Насвай часто спри­йма­ють як «нешкі­дли­ву» аль­тер­на­ти­ву сига­ре­там. Його не курять, він не димить і зда­є­ться менш агре­сив­ним. Але саме це і є пас­ткою. Насвай — забо­ро­не­ний про­дукт, який швид­ко викли­кає зале­жність і може зав­да­ти сер­йо­зної шкоди організму.

В Україні виро­бни­цтво й про­даж насваю забо­ро­не­ні не випад­ко­во. Причина — у його скла­ді та наслід­ках регу­ляр­но­го вживання.

Що таке насвай і як його вживають

Насвай — це форма без­дим­но­го тютю­ну, яку зазви­чай кла­дуть за нижню губу, під язик або за щоку. Він вигля­дає як дрі­бні зеле­ну­ва­то-кори­чне­ві куль­ки з різ­ким запа­хом і швид­ко від­дає ніко­тин через сли­зо­ву обо­лон­ку рота.

Найпоширеніший насвай у кра­ї­нах Центральної та Південної Азії — зокре­ма в Узбекистані, Пакистані та Афганістані. Вживають його пере­ва­жно чоло­ві­ки. Через неле­галь­ний ста­тус про­ду­кту поку­пець зазви­чай не знає точно­го скла­ду і дозування.

З чого роблять насвай

Насвай виго­тов­ля­ють у кустар­них умо­вах, без кон­тро­лю яко­сті. Тому навіть два пакун­ки одно­го «виро­бни­ка» можуть силь­но від­рі­зня­ти­ся за скла­дом. Найчастіше в сумі­ші є:

1. подрі­бне­ний тютюн — дже­ре­ло нікотину
2. гаше­не вапно — під­си­лює всмо­кту­ва­н­ня нікотину
3. вода та олії — роблять масу вологою
4. аро­ма­ти­за­то­ри або сухо­фру­кти — маску­ють різ­кий смак

Лабораторні дослі­дже­н­ня пока­зу­ють, що в насваї нерід­ко вияв­ля­ють кадмій, сви­нець, миш’як, нітри­ти й ніт­ра­ти — у кон­цен­тра­ці­ях, які пере­ви­щу­ють без­пе­чні норми.

Як насвай впливає на організм

Головна небез­пе­ка насваю — ніко­ти­но­ва зале­жність. Нікотин сти­му­лює викид дофа­мі­ну, ство­рю­ю­чи коро­тко­ча­сне від­чу­т­тя полег­ше­н­ня або задо­во­ле­н­ня. Але ефект швид­ко минає, і орга­нізм вима­гає нову дозу.

З часом це при­зво­дить до:

• при­ско­ре­но­го серцебиття
• під­ви­ще­но­го тиску
• три­во­жно­сті та пору­шень сну
• про­блем з концентрацією
• зни­же­н­ня потен­ції та фертильності

Особливо небез­пе­чний насвай для моло­дих людей. Мозок роз­ви­ва­є­ться при­бли­зно до 25 років, і регу­ляр­не над­хо­дже­н­ня ніко­ти­ну може погір­шу­ва­ти пам’ять, емо­цій­ну ста­біль­ність і кон­троль імпульсів.

Довгострокові наслідки

Бездимний тютюн не озна­чає без­пе­чний. Дані ВООЗ свід­чать: регу­ляр­не вжи­ва­н­ня насваю під­ви­щує ризик раку рото­вої поро­жни­ни, стра­во­хо­ду та під­шлун­ко­вої зало­зи. Також зро­стає ймо­вір­ність інсуль­ту та сер­це­во-судин­них захворювань.

Через вапно в скла­ді насвай постій­но подра­знює сли­зо­ву рота. Це може при­зво­ди­ти до хро­ні­чних запа­лень, вира­зок, некро­зу тка­нин, про­блем із ясна­ми та втра­ти зубів.

Чи можна отруїтися насваєм

Так. Нікотином можна отру­ї­ти­ся, осо­бли­во, якщо речо­ви­на швид­ко всмо­кта­ла­ся або була випад­ко­во про­ков­тну­та. Симптоми зазви­чай з’являються про­тя­гом 15 – 30 хвилин:

• нудо­та і блювання
• запа­мо­ро­че­н­ня
• силь­ний голов­ний біль
• пітли­вість і тремор
• судо­ми
• різке під­ви­ще­н­ня тиску

У тако­му випад­ку потрі­бно негай­но звер­та­ти­ся по меди­чну допо­мо­гу за номе­ром 103 або 112.

Чи правда, що насвай безпечніший за сигарети

Це один із най­по­ши­ре­ні­ших міфів. Насправді не існує без­пе­чної форми тютю­ну. Насвай не змен­шує шкоду і не є спо­со­обом «кину­ти кури­ти». Він так само викли­кає зале­жність і руй­нує здоров’я — про­сто іншим шляхом.

Як відмовитися від насваю

Спеціальних мето­дів саме для насваю немає, але пра­цю­ють ті самі під­хо­ди, що й для від­мо­ви від курі­н­ня. Варто бути гото­вим до сим­пто­мів від­мі­ни — тяги, дра­тів­ли­во­сті, три­во­жно­сті та про­блем із кон­цен­тра­ці­єю, осо­бли­во в перші дні.

Допомогти можуть:

• чітка моти­ва­ція
• зазда­ле­гідь обра­на дата відмови
• ніко­ти­но­за­мі­сна тера­пія після кон­суль­та­ції з лікарем
• замі­на зви­чки — жуваль­на гумка, пере­кус, фізи­чна активність
• здо­ро­ві спосо­би зня­т­тя стресу

Насвай — не без­пе­чна дрі­бни­ця і не «менше зло». Це забо­ро­не­ний тютю­но­вий про­дукт із непе­ре­дба­чу­ва­ним скла­дом, висо­ким ризи­ком зале­жно­сті та сер­йо­зни­ми наслід­ка­ми для здоров’я. Якщо зда­є­ться, що він допо­ма­гає роз­сла­би­ти­ся, ціна тако­го «полег­ше­н­ня» занад­то висока.